\nFelaketlerin ard\u0131ndan sosyal medya kullan\u0131m\u0131n\u0131n s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131n, bilgi kirlili\u011finden korunmay\u0131 sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131 aktaran Prof. Dr. Nurmedov, travmalar\u0131n do\u011fru \u015fekilde ele al\u0131nmamas\u0131 durumunda, nesiller boyu s\u00fcrecek olumsuz etkiler b\u0131rakabilece\u011fine vurgu yapt\u0131. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z felaketler ve travmalar\u0131n d\u00fcnyaya ve insana dair baz\u0131 temel inan\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 sarst\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Prof. Dr. Nurmedov, insanlar\u0131n robot olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, karma\u015f\u0131k d\u00fc\u015f\u00fcncelerimiz, duygular\u0131m\u0131z ve hislerimiz oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n<\/p>\n
Prof. Dr. Nurmedov, “\u0130ster do\u011fal afet olsun, ister insan eli ile ger\u00e7ekle\u015fsin felaketlere kar\u015f\u0131 tepki veririz ve bu gayet normal” dedi. D\u00fcnyaya geldi\u011fimizde hayat yolculu\u011fumuza sevgi ve g\u00fcven dolu insanlar olarak ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 aktaran Prof. Dr. Nurmedov, ancak zaman i\u00e7erisinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z felaketler ve travmalar\u0131n, d\u00fcnyaya ve insana dair baz\u0131 temel inan\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 sarst\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
![](\"https:\/\/haberv8.thewpdemo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/bu-acinin-panzehri-toplumsal-dayanisma-0.jpeg&mw=314\")
<\/p>\n
A\u0130LELER ACI \u0130\u00c7\u0130NDE<\/strong> \nDUYGULARINIZI <\/strong>KABUL ED\u0130N<\/strong> \nTERAP\u0130 DESTE\u011e\u0130 SA\u011eLANMALI<\/strong> \n\u00c7OCUKLAR <\/strong>DER\u0130NDEN ETK\u0130LEND\u0130<\/strong> \u00d6zellikle \u00e7ocuklar\u0131n duygusal destek almas\u0131 gerekti\u011fine dikkat \u00e7eken Psikiyatrist Prof. Dr. Serdar Nurmedov, “Verdikleri tepkilerin mevcut ba\u011flamda normal oldu\u011funu, bu t\u00fcr felaketlerin anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve kabullenilmesinin herkes i\u00e7in zor oldu\u011funu vurgulamak gerekir” dedi. ROBOT DE\u011e\u0130L\u0130Z Felaketlerin ard\u0131ndan sosyal medya kullan\u0131m\u0131n\u0131n s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131n, bilgi kirlili\u011finden korunmay\u0131 sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131 aktaran Prof. Dr. Nurmedov, travmalar\u0131n do\u011fru \u015fekilde ele al\u0131nmamas\u0131 durumunda, nesiller […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[27],"class_list":["post-2106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kocaeli","tag-saglik"],"views":241,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2106"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2106\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nKarma\u015f\u0131k duygularla m\u00fccadele etmenin en iyi yolunun bu duygular\u0131n varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kabul etmek oldu\u011funu belirten Prof. Dr. Nurmedov, “Ya\u015fanan son yang\u0131n felaketinden sonra, bir\u00e7ok insan\u0131n bir noktada d\u00fcnyan\u0131n \u00f6ng\u00f6r\u00fclebilir oldu\u011funa veya iyi insanlara k\u00f6t\u00fc \u015feyler olmayaca\u011f\u0131na dair inan\u00e7lar\u0131 yerle bir oldu. Bir yanda feryat-figan eden ac\u0131 ve kedere bo\u011fulan aileler ve sevenleri, di\u011fer bir yanda tatillerine ve e\u011flenmeye kald\u0131\u011f\u0131 yerden devam eden ki\u015filer. S\u00fcreci d\u0131\u015far\u0131dan takip eden bizlerde de kar\u0131\u015f\u0131k duygulara sebep oluyor. Bir yanda ac\u0131 ve keder, \u00f6te yanda \u00f6fke ve k\u0131zg\u0131nl\u0131k gibi duygulara kap\u0131l\u0131yoruz” dedi.<\/p>\n![](\"https:\/\/haberv8.thewpdemo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/bu-acinin-panzehri-toplumsal-dayanisma-1.jpeg&mw=600\")
<\/p>\n
\nHER ne kadar bu karma\u015f\u0131k duygularla m\u00fccadele etmenin birden fazla yolu olsa da en kestirme yolun bu duygular\u0131 anlamak, anlamland\u0131rmak ve bu duygular\u0131n varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kabul etmek oldu\u011funu s\u00f6yleyen Prof. Dr. Nurmedov, \u015f\u00f6yle dedi: “Kabul etmek ile kabullenmek bir de\u011fildir. Kabul etmek demek, ka\u00e7\u0131nmamak demek, yok saymamak demek, varl\u0131\u011f\u0131na m\u00fcsaade etmek demektir. \u00c7\u00fcnk\u00fc bizi insan yapan duygular\u0131m\u0131zd\u0131r. Duygular\u0131m\u0131z\u0131 ifade etmek, payla\u015fmak, olumsuz olanlar\u0131 hafifletti\u011fi gibi, olumlu olanlar\u0131 da art\u0131r\u0131r. Duygular\u0131m\u0131z\u0131 bast\u0131rmak ve onlar\u0131 yok sayarak ‘normal’ davranmaya \u00e7al\u0131\u015fmak bizi k\u00f6t\u00fc etkiler. E\u011fer bu s\u00fcreci iyi y\u00f6netemezlerse travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu geli\u015febilir.”<\/p>\n
\nTravmaya maruz kalman\u0131n bireyin ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkiledi\u011fi gibi, toplumun da ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nde etkiledi\u011fine dikkat \u00e7eken Prof. Dr. Nurmedov, \u015f\u00f6yle dedi: “Bunlarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in e\u011fitim programlar\u0131 d\u00fczenlemek, bireylerin fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r. Psikolojik dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 g\u00fc\u00e7lendirme yollar\u0131n\u0131 \u00f6\u011fretmek de bu s\u00fcre\u00e7te etkilidir. Toplumda psikolojik destek ve terapi hizmetlerine eri\u015fimi art\u0131rmak, bireylerin travmalar\u0131yla ba\u015fa \u00e7\u0131kma s\u00fcrecine yard\u0131mc\u0131 olur. Toplumsal travman\u0131n en b\u00fcy\u00fck panzehri toplumsal dayan\u0131\u015fma ve e\u011fitim diyebiliriz.”<\/p>\n
\nYANGINDA arkada\u015flar\u0131n\u0131 ve di\u011fer hayat\u0131n\u0131 kaybedenler i\u00e7in \u00fcz\u00fclen \u00e7ocuklar\u0131n duygusal geli\u015fimi ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n derinden etkilenebilece\u011fini s\u00f6yleyen Prof. Dr. Nurmedov, “Bu \u00e7ocuklar b\u00f6yle durumlarda hi\u00e7 olmad\u0131\u011f\u0131 kadar ebeveyn deste\u011fine ve rehberli\u011fine ihtiya\u00e7 duyarlar. \u00c7ocuklar\u0131n duygular\u0131n\u0131, hislerini ve d\u00fc\u015f\u00fcncelerini a\u00e7\u0131k\u00e7a ve detayl\u0131 bir \u015fekilde ifade etmelerine m\u00fcsaade edilmesi gerekir. Verdikleri tepkilerin mevcut ba\u011flamda normal oldu\u011funu, bu t\u00fcr felaketlerin anla\u015f\u0131lmas\u0131 ve kabullenmesinin herkes i\u00e7in zor oldu\u011funu vurgulamak gerekir. Kay\u0131p ve \u00f6l\u00fcm\u00fc anlat\u0131rken ya\u015f\u0131na uygun ifadeler ve a\u00e7\u0131klamalar kullan\u0131lmal\u0131. Sosyal medya ve haber izleme s\u00fcreleri azalt\u0131lmal\u0131. Kayg\u0131lar\u0131n\u0131 art\u0131racak konu\u015fmalardan ziyade g\u00fcvende hissedebilecekleri ortam yarat\u0131lmal\u0131 ve rahatlat\u0131c\u0131 etkinliklere y\u00f6nlendirilmeliler. Rutinlerini s\u00fcrd\u00fcrmelerine \u00f6zen g\u00f6sterilmeli. En \u00f6nemlisi, tutum ve davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z ile biz b\u00fcy\u00fcklerin onlara \u00f6rnek olmam\u0131z gerekir” \u00f6nerilerinde bulundu.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"