{"id":3362,"date":"2026-01-23T20:55:57","date_gmt":"2026-01-23T20:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/?p=3362"},"modified":"2026-01-23T20:56:22","modified_gmt":"2026-01-23T20:56:22","slug":"uyku-uzerine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/2026\/01\/23\/uyku-uzerine\/","title":{"rendered":"UYKU \u00dcZER\u0130NE\u2026!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3363\" src=\"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/istockphoto-1202271595-612x612kjl.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/istockphoto-1202271595-612x612kjl.jpg 800w, https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/istockphoto-1202271595-612x612kjl-300x200.jpg 300w, https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/istockphoto-1202271595-612x612kjl-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hepimiz deneyimlemi\u015fizdir. Sevdi\u011fimiz bir \u015fey yaparken, ya da ho\u015fumuza giden bir ortamdayken \u00e7abucak ge\u00e7er gider, t\u00fckenir zaman. Saatler saniye gibi gelir bu anlarda. Bazen de saniyeler saatlere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr ve hi\u00e7 ge\u00e7mez, bo\u011far, s\u0131kar bizi. O y\u00fczden \u00e7ocuklar i\u00e7in bir saatlik oyun bir dakika, bir dakikal\u0131k ceza bir saat gibidir. Bu durumlar\u0131n bu \u015fekilde farkl\u0131 alg\u0131lanmas\u0131n\u0131n nedeni, her daim ve herkes i\u00e7in e\u015fit ad\u0131mla ilerleyen zaman dedi\u011fimiz s\u00fcreyi, bilincimizin kendi kodlar\u0131yla i\u015flemesidir. Yani zaman, ya\u015fam\u0131m\u0131za ayarl\u0131 bilincimizin ortaya \u00e7\u0131kartt\u0131\u011f\u0131 bir yan\u0131lsama olarak g\u00f6z\u00fckmektedir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Ne kadar do\u011fru bilmiyorum ama Einstein\u2019a g\u00f6re zaman\u0131 durdurmak m\u00fcmk\u00fcnm\u00fc\u015f ve bunun birka\u00e7 tane form\u00fcl\u00fc varm\u0131\u015f. Zaman\u0131 durdurmak, yava\u015flatmak ve geni\u015fletmek \u00fczerine, beni baya\u011f\u0131 merakland\u0131ran bu form\u00fcllere \u00e7ok y\u00fczeysel bir \u015fekilde bakal\u0131m isterseniz. Sak\u0131n ba\u015fka yerde aramay\u0131n bu form\u00fcllerin uygulan\u0131\u015f \u00f6rneklerini. Bu form\u00fcl siz, sizin ya\u015fam alan\u0131n\u0131z ve alg\u0131n\u0131z i\u00e7erisinde bulunuyor. \u00d6yleyse bunun fark\u0131na varmaya \u00e7al\u0131\u015fal\u0131m.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Tabi ki, zaman\u0131 durdurmak demek v\u00fccudunuzdaki ya\u015flanmayla ilgili de\u011fil! V\u00fccut kimyas\u0131n\u0131n gere\u011fi, biyolojik \u00f6mr\u00fcn\u00fcn sonucu olarak eskiyecek, bozunuma u\u011frayacak ve i\u015flevsiz kalacakt\u0131r. Yani her canl\u0131 h\u00fccrede oldu\u011fu \u00fczere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcp, \u00f6lecek ve fiziki varl\u0131k hal de\u011fi\u015ftirecektir. Durdurabilece\u011fimizi s\u00f6yledi\u011fimiz \u015fey bu olmay\u0131p, ruhumuz, akl\u0131m\u0131z, irademiz ve genel anlamda fiziki olmayan, metafizik y\u00f6n\u00fcm\u00fczden bahsediyorum. Bu k\u0131sa a\u00e7\u0131klamadan sonra form\u00fcllere d\u00f6neyim.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Saymay\u0131 b\u0131rakmak, deneyimledi\u011fin an\u0131n arkas\u0131ndan ko\u015fmaktan vazge\u00e7mek bu form\u00fcllerin ba\u015f\u0131nda geliyor. Yani i\u00e7inde bulundu\u011fumuz <strong><u>ya\u015f<\/u><\/strong>\u0131n ve pozisyonun \u00fczerine giydirdi\u011fimiz anlam g\u00f6mle\u011finden, bu g\u00f6mle\u011fin kendi zaman\u0131na g\u00f6re giyilip \u00e7\u0131kart\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini kanun haline getirmi\u015f ezberci yap\u0131m\u0131zdan bahsediyorum. Bu yap\u0131n\u0131z\u0131, ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 b\u00f6ld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz basamaklar\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irin ve bunlar\u0131n hi\u00e7 de vazge\u00e7ilmeyecek \u015feyler olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, g\u00f6mlekten vazge\u00e7ebilme olgunlu\u011funu ve geni\u015fli\u011fini tecr\u00fcbe edin. En az\u0131ndan bunu bir deneyin. <strong><u>An<\/u><\/strong>\u0131 ya\u015fay\u0131n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Anda kalmak ve zaman\u0131 durdurmak yeni olana kendinizi a\u00e7\u0131k hale getirerek ba\u015farabilece\u011finiz bir durumdur. Etraf\u0131ndaki <strong><u>\u015fey<\/u><\/strong>leri detayl\u0131 olarak g\u00f6r\u00fcp, fark etmek, dokunup, koklayarak hissetmek, duymak ve tatmak. Velhas\u0131l, rutini terk etmek, zaman\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda var olabilmek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Zaman\u0131 geni\u015fletmek meselesine bakal\u0131m. Bunu istiyorsan\u0131z dikkatinizi yeni olan \u015feylere kayd\u0131r\u0131n. Yeni \u015feyler \u00f6\u011frenip, deneyimlemekten korkmay\u0131n. Konfor alan\u0131n\u0131z size rahatl\u0131\u011f\u0131 getirmi\u015ftir ancak yeni bilginin girmedi\u011fi beyin \u00f6l\u00fcr. Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z beyni otomatikle\u015ftirir ve beyin yeni an\u0131lar\u0131 kaydetmez. Oto motor \u015feklinde \u00e7al\u0131\u015fmaya devam eden beyin kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 yeni bilgiyi i\u015flerken zaman\u0131 yava\u015flatmak zorunda kal\u0131r. O y\u00fczden g\u00fczel anlar\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131 bir \u00f6m\u00fcr kadar uzun gelirken, biti\u015fi y\u0131ld\u0131r\u0131m h\u0131z\u0131yla ger\u00e7ekle\u015fir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">T\u00fcm g\u00fcnlerinizin ayn\u0131 olmas\u0131, beynin otomatik \u015feyleri sizin iradeniz ve fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131n\u0131z d\u0131\u015f\u0131nda tekrar etmesi zaman\u0131n s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131na neden olur. Zaman\u0131n s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 ise bir y\u0131l\u0131n\u0131z\u0131n bir g\u00fcn gibi vasat ge\u00e7mesi, y\u0131llar\u0131n\u0131z\u0131n siz ya\u015fayamadan elinizden \u00e7\u0131k\u0131p gitmesi demektir. Bunu hissetmeyen var m\u0131? Neden bazen oturur, <strong>\u015fimdiki akl\u0131m olsayd\u0131!<\/strong> diyerek hay\u0131flan\u0131r\u0131z ki? Ge\u00e7 kalmad\u0131n\u0131z bence. Bunu k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fcy\u00fc de\u011fi\u015ftirip, k\u0131r\u0131n. Beyninizi rahats\u0131z, zaman\u0131n\u0131z\u0131 \u201c<strong>uzun\u201d<\/strong> edin. Yeni hobi, yeni m\u00fczik, yeni deneyimlerle\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Einstein\u2019 in s\u00f6z\u00fc m\u00fcd\u00fcr bilemiyorum ama; <strong>\u201cBen acele etmem. Bu y\u00fczden her \u015feye yeti\u015firim\u201d<\/strong> s\u00f6z\u00fc tam da bu durumla alakal\u0131 bir motto olmu\u015f. H\u0131zl\u0131 ya\u015famak bizi ya\u015fland\u0131r\u0131yorsa \u00e7ok da acele etmeye gerek yoktur diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. H\u0131zl\u0131 ya\u015famaktan kast edilen \u015feyi, hayat\u0131m\u0131zda bulunan insan ve her t\u00fcrl\u00fc nesneye g\u00f6sterdi\u011fimiz dikkatin bir \u00f6l\u00e7\u00fcs\u00fc olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum. Dikkatimizin y\u00fczeysel olmas\u0131 ya\u015fam\u0131m\u0131zda bizim i\u00e7in \u00f6nemli olan ki\u015fi ya da nesnelere gerekli ilgi ve alakay\u0131 g\u00f6stermedi\u011fimiz anlam\u0131na geliyor. B\u00f6ylece ortaya \u00e7\u0131kan paradoks, bizi sahte ya\u015fanm\u0131\u015f veya ger\u00e7ekten ya\u015fanamam\u0131\u015f bir kopya hayatla ba\u015f ba\u015fa b\u0131rak\u0131yor. Aceleyle ge\u00e7ti\u011fimiz duraklara tekrar geri d\u00f6n\u00fcp eskiyi arama, de\u011fi\u015ftirme, d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrme gayretiyle g\u00f6sterdi\u011fimiz \u00e7aba, ortaya \u00e7\u0131kan bu sonucun pi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve endi\u015fesini ortadan kald\u0131rmaya yetmiyor. Ve hatta \u00f6n\u00fcn\u00fczde size ait olan, geriye kalm\u0131\u015f k\u0131s\u0131tl\u0131 s\u00fcrenizi de geriye sararak bo\u015fa ge\u00e7irmenize ve fuzuli gayretlerle doldurman\u0131za sebep olacakt\u0131r.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Hayat\u0131 bir kez ya\u015fayabiliyoruz sevgili dostlar. Ya\u015fant\u0131m\u0131z\u0131n hangi d\u00f6neminde olursa olsun alm\u0131\u015f oldu\u011fumuz kararlar\u0131n iyi ya da k\u00f6t\u00fc oldu\u011funu bilemeyiz. \u00c7\u00fcnk\u00fc sadece bir tane se\u00e7im hakk\u0131m\u0131z vard\u0131r. \u00c7ok se\u00e7im hakk\u0131m\u0131z\u0131n oldu\u011fu \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc, be\u015finci hayata sahip olabilseydik kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rabilir, do\u011fruyu kendimizce tespit edebilirdik. Bu \u015fans\u0131m\u0131z\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilen\u00a0 Kierkegaard\u2019\u0131n da dedi\u011fi \u00fczere; \u201c<strong>Hayat ancak geriye bakarak anla\u015f\u0131labilir; ama ileriye do\u011fru ya\u015fanmal\u0131d\u0131r.\u201d<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">B\u00fct\u00fcn bunlar\u0131n yaz\u0131n\u0131n ba\u015fl\u0131\u011f\u0131yla ne alakas\u0131 var diye akl\u0131n\u0131za bir soru geldi mi? San\u0131r\u0131m gelmi\u015ftir. Beyni so\u011futmadan, yava\u015flatmadan ve bo\u015faltmadan uyuyamazs\u0131n\u0131z. Pi\u015fmanl\u0131k ve endi\u015fe deryas\u0131nda y\u00fczen beyninizi uyutabilmek, ya\u015fanmam\u0131\u015f ge\u00e7mi\u015finize tekrar uzanabilmek ve hatta zaman\u0131 durdurup geriye sarabilmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bunun form\u00fcl\u00fc herkese g\u00f6re de\u011fi\u015febilir. Ancak, kendim i\u00e7in olan form\u00fcl\u00fc biliyorum. Hayat\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fclmesi gereken bir problem de\u011fil, ya\u015fanmas\u0131 gereken bir ger\u00e7eklik oldu\u011funu bilerek ya\u015f\u0131yor, ya\u015famaya devam ediyorum. Gerisi misafir\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">Huzurun e\u015flik etti\u011fi derin uykular, ke\u015fkelerin olmad\u0131\u011f\u0131 zamanlar ve afetsiz g\u00fcnler dile\u011fiyle\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">*<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">H\u00dcSEY\u0130N KANZA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hepimiz deneyimlemi\u015fizdir. Sevdi\u011fimiz bir \u015fey yaparken, ya da ho\u015fumuza giden bir ortamdayken \u00e7abucak ge\u00e7er gider, t\u00fckenir zaman. Saatler saniye gibi gelir bu anlarda. Bazen de saniyeler saatlere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr ve hi\u00e7 ge\u00e7mez, bo\u011far, s\u0131kar bizi. O y\u00fczden \u00e7ocuklar i\u00e7in bir saatlik oyun bir dakika, bir dakikal\u0131k ceza bir saat gibidir. Bu durumlar\u0131n bu \u015fekilde farkl\u0131 alg\u0131lanmas\u0131n\u0131n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,10,36],"tags":[],"class_list":["post-3362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-balikesir","category-bursa","category-yazar"],"views":725,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3362"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3364,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3362\/revisions\/3364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marmarahabermerkezi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}